Meditação: uma estratégia para lidar com o stress, a dor e os pensamentos negativos
Entrevista a convite do Jornal Expresso, no âmbito do podcast dedicado à saúde mental - "Que Voz é Esta?"
PODCAST
OUVIR AQUI
Entrevista a convite do Jornal Expresso, no âmbito do podcast dedicado à saúde mental - "Que Voz é Esta?"
Consulta de psicologia integrativa
(Presencial ou Online)
Transforme a sua saúde e bem estar com mudanças no seu estilo de vida
Sessão individual de treino de mindfulness. Iniciação à prática.
Sessões individuais de prática de mindfulness para a gestão do stress e da dor crónica.
Sessões com tecnologia de neurofeedback HeartMath para aumento do foco e redução do stress e ansiedade.
Novas datas em breve.
Se tiver interesse em receber informação sobre novos cursos,
deixe o seu contacto.
Psicóloga | FPCE-UL, Mestre em Psicologia do Desporto e do Exercício | UTL Membro Efectivo da Ordem dos Psicólogos Portugueses
Functional Medicine Certified Health Coach | FMCA - EUA
HeartMath® Certified Practitioner | HeartMath Institute
Facilitadora de Mindfulness, Qualified Mindfulness-Based Stress Reduction (MBSR) Teacher | Universidade de S. Diego, Califórnia.